Бесіда на тему " Ментальне здоров'я: як подбати про себе?" з учня 9 класу

Ментальне здоров’я – це не лише відсутність розладів. 💆🏻‍♀️Це внутрішні ресурси для того, аби активно жити. 🦋Реалізувати свої здібності. 🌈Навчатися. 📚Піклуватися про рідних, пам’ятаючи й про себе.🤍

Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя. Це поняття дуже широке і поєднує різні  аспекти. Щоб покращити свій емоційний стан можна звернутися до професійних психологів, практикувати медитацію, займатися спортом.

Для учнів 9 класу була проведена онлайн бесіду на тему « Ментальне здоров’я: як подбати про себе?» Учні поглибили свої знання про « ментальне здоровʼя» та дізналися як боротися зі стресом.