Пам'ятка

 

Як підтримати дітей під час війни?

Пам’ятайте, ми є головним джерелом підтримки для наших дітей. Тому відчуття нашої люблячої присутності – це найголовніший «термостат безпеки» для їхньої душі. Бути поруч – це про дотик і обійми, про співдіяльність і про казку разом – де б ми не були – у ліжку чи в бомбосховищі... Це про добрий погляд, це про уважність і любов...І теж про чутливість до того, коли дитина цього потребує, а коли вона хоче побути наодинці.

Більшість способів давати собі раду з викликами передаються дітям через те, що вони дивляться і наслідують, як пораємося ми. Тож нам важливо бути свідомими цього. І ділитися, говорити з ними про те, що нам допомагає... І звісно це не означає, що ми маємо бути «ідеальним» прикладом – бо стійкість, це не про те, щоби ніколи не падати, а про те, щоби вставати знову і знову...

Це так важливо для дітей, щоб ми допомагали їм розуміти, що відбувається і як нам вистояти у цій війні – на макро-рівні як народу, і на мікро-рівні як сім’ї.

Це означає говорити з дітьми з повагою до їх внутрішньої мудрості, бажання і потреби розуміти.
Це означає теж слухати, що говорять вони, і слухати те, про що вони мовчать... І відповідати – як можемо – бо не завжди ми знаємо відповіді і у цьому теж важливо бути чесними.
Це не означає теж втішати дітей «псевдооптимістичними» сценаріями, бо ми свідомі, що дорога до Перемоги може бути довгою і на ній може бути багато болю і втрат.
Але це означає передати їм віру, що з правдою ми обов’язково і неминуче переможемо і наша країна буде вільною і щасливою!

Ми не знаємо, наскільки довгими будуть ці випробування війни – але час життя безцінний – і ми маємо жити, що б не було - ми маємо жити. І звісно, ми не можемо не слідкувати за новинами, але ми не потребуємо бути безперервно в новинах – треба зосередитися на корисній дії.

Для дітей, звісно, ці дії дуже різні і залежать від того, де ви зараз: вдома, у бомбосховищі і т.д. – це і вчитися, і малювати, читати/слухати казки, гратися (у різні способи, і не лише в телефоні – є стільки стосункових ігор), допомагати по дому, молитися, робити добрі справи, займатися спортом і т.д. Корисна діяльність приносить добрий плід, вона зосереджує увагу і допомагає інтегрувати енергію стресу. І вона важлива не лише дітям, але й нам дорослим...

Це випробування може бути тривале, а відтак брати чимало нашої енергії – а тому ми потребуватимемо часу на регулярне відновлення сил. І ми, і діти. А тому так важливо мати в режимі дня ті активності, які поповнюють сили – як заряджання

телефону – коли стрес є більшим, заряджати треба частіше і мати додатковий «павербенк». Тож подбаймо, щоби у режимі дня дітей обов’язково були і сон, і добра їжа, і час на гру, на домашніх улюбленців, на рухову активність, і обов’язково щоденний дотик до чогось, що є Світлом (казки, історії, краса, сповнені світла люди і т.д.), і що нагадує їм у ці темні часи – що є Світло - правди, любові, мужності - і це Світло неминуче переможе, бо воно непереможне...

Всесвітній день води

 Ми пізнаємо цінність води лише коли колодязь пересихає. Бенджамін Франклін

22 березня світова спільнота відзначатє Всесвітній День води, проведення якого у 1992 році започатковано Генеральною Асамблеєю Організації Об’єднаних Націй з метою привернути увагу до проблем, пов’язаних з водним фактором. 

Майже три чверті поверхні Землі вкриває вода, що робить її одним з найбагатших природних ресурсів. Однак людство на свої потреби може використовувати лише невелику частину цього скарбу. 97,5% всього обсягу вод планети припадає на солону морську воду і тільки 2,5% цих запасів – прісна вода. Але навіть цей обсяг доступний людині далеко не весь – більше двох третин прісноводних ресурсів «законсервовано» у вигляді льоду.

Наразі попри те, що Україна має значні сумарні водні ресурси, велика їх частина не може бути використана, наша країна за їх поновлюваними запасами на одного жителя є однією з найменш забезпечених країн у Європі. Згідно з офіційною статистикою, щороку у водойми України скидають близько 300 млн. кубометрів неочищених стоків. Неофіційна статистика показує значно гірші результати. Саме тому, назвати стан водних ресурсів країни задовільним не доводиться.

Правильне використання води допоможе в збереженні водних ресурсів, збільшить доступ до води для більшої кількості людей, знизить рівень її забруднення.

Кожен з нас має можливість внести свій вклад до цієї справи. Наприклад у нашому повсякденному житті ми можемо виконувати прості, але важливі і ефективні дії, які допоможуть в вирішенні проблеми раціонального використання та зменшення рівня забруднення води, зокрема:

• вчасно закривати кран на кухні чи у ванній кімнаті – це зберегти десятки літрів;

• користуватися пральною чи посудомийною машинами лише при повному завантаженні;

• віддавати перевагу душу замість ванної;

• вимикати воду під час чищення зубів;

• не використовувати фосфатні (фосфонатні) миючі засоби, і взагалі потрібно використовувати якомога менше хімічних засобів під час прибирання будинку. Миючі засоби, що містять фосфати, викликають цвітіння води в наших водоймах, що призводить до загибелі водної рослинності і тварин;

• не засмічувати водойми побутовими відходами – це призводить до їх забруднення;

• не мити автомобілі на берегах річок та озер, адже залишки бруду та нафтопродуктів потрапляють до водойм;

• не змивати ліки та сміття в каналізацію. Залишки їжі, косметики та іншої побутової сміття потрібно викидати в сміттєвий бачок.

Вода - дуже цінний та життєво необхідний ресурс. Не будьте байдужими до свого майбутнього, розпочинайте берегти воду вже сьогодні.

Для вчителів

 

18 березня Всесвітній день сну 😴

Сон нам життєво необхідний. Під час нормального і здорового сну в нашому організмі відбуваються унікальні відновні процеси, без яких нам ніяк не можна відчути бадьорість і компенсувати повноту наших сил. Ідея відзначати «День сну» існує давно. Європейські країни давно оцінили важливість і користь заходів, присвячених «Міжнародному дню сну», який проводиться інколи у третю п’ятницю березня, а точніше - в п’ятницю другого повного тиждня березня. За даними медичної статистики в світі від тих чи інших порушень сну страждає вже більше 50% всього населення, за останні 100 років загальний час нічного сну зменшилася на 20%.

Найбільш поширені захворювання сну - безсоння, більш коректна і наукова назва інсомнія. Цією хворобою страждають від 11-35% дорослого населення різних країн світу. Серед основних причин безсоння відзначаються миттєвий або перманентний стрес і неврози, якими наповнені наші будні. Частіше від безсоння страждають люди після 50 років і жінки. Юристи та працівники сфери освіти, культури і мистецтва - потенційно перебувають у групі ризику до прояву цього захворювання. Найчастіше безсоння підстерігає своїх жертв восени, це пов’язано зі зменшенням світлового дня, і навесні, коли загострюються різні розлади нервової системи і настрої. За статистикою безсонням частіше страждають люди з низькими споживчими можливостями. Інсомнія тягне за собою зниження концентрації уваги, дратівливість і зниження настрою, впливає на зниження імунітету в цілому.

Стара істина говорить, «сон - найкращі ліки», і результати дослідження, проведеного групою американських вчених з Стенфордського Університету, ще раз підтвердили справедливість цієї народної істини, спокійний нічний сон є необхідною умовою для того, щоб імунний захист організму проявляв свої здібності самим найкращим чином.

В 2022 році Міжнародний день сну припадає на 18 березня.

14 березня День українського добровольця

Не заради орденів, а за покликом сердець взялися у 2014 році за зброю тисячі українців, коли над Україною нависла смертельна загроза. Вони стоять на смерть заради перемоги сьогодні… 

Разом ми нездоланна сила.

17 січня 2017 р. Верховною Радою України з метою вшанування мужності та героїзму захисників незалежності, суверенітету та територіальної цілісності України, сприяння подальшому зміцненню патріотичного духу в суспільстві, посиленню суспільної уваги та турботи до учасників добровольчих формувань та на підтримку ініціативи громадськості було прийнято постанову «Про встановлення Дня українського добровольця».Вирішено відзначати його в Україні 14 березня. Ця дата вибрана не випадково: саме в цей день 2014 р. перші 500 бійців-добровольців Самооборони Майдану прибули на полігон Нові Петрівці, що під Києвом, для формування першого добровольчого батальйону, з якого згодом був сформований 1 БОП НГУ – батальйон оперативного призначення Національної гвардії України ім. Кульчицького.

Навіть побіжний історичний екскурс свідчить, що феномен добровольства здавна притаманний українцям.

Одним із перших прикладів добровольства можна назвати Запорозьку Січ – воєнізовану структуру з добровольчих батальйонів, які століттями боронили Україну. Інший яскравий приклад, але вже з нової історії України – легіон Українських Січових Стрільців, що теж формувався виключно на добровольчих засадах. Події Першої світової війни, протистояння Австро-Угорщини Росії українці вирішили використати задля втілення заповітної мрії про незалежність України.

До лав УСС записалося майже 20 тисяч добровольців, але згодом австрійська влада дозволила лише 2500 воякам прийняти присягу й утворити легіон УСС. Варто зауважити, що тоді, в 1914 році, так само як і в 2014, українські добровольці нічого не мали: вони були найгірше озброєні, взуті й одягнені. Але, попри це, зажили слави як найвідважніші вояки.

Потім було полум’я Другої світової – і знову добровольці першими стали на захист вітчизни. Згодом Революція Гідності та початок воєнних дій на сході нашої держави, коли тисячі звичайних українських громадян, кинувши власні справи – навчання, роботу, бізнес, родини – початку пішли на майдани країни, висловлюючи протест проти антидержавної політики тодішнього вищого керівництва країни, а потім зі зброєю в руках першими протистояли озброєній до зубів російській армії.

Навесні 2014 року була зафіксована рекордна явка у військкомати країни. Люди приходили самі, не чекаючи на отримання повістки. Інші – чоловіки й жінки, самоорганізувалися в батальйони й вирушили на Схід. Саме завдяки добровольцям – їхній мужності, відданості національним інтересам і щирому патріотизму вдалося зупинити російського агресора, дати змогу мобілізувати сили в тилу й озброїти армію. Українські добровольці стали гордістю українського народу та водночас головним болем кремлівських посіпак.

Наразі добровольці беруть активну участь у  нинішній російсько-українській війні, захищають країну від визволителів, «руського мира» і здобувають перемогу кров’ю і потом.

 

ВСЕУКРАЇНСЬКИЙ РОЗКЛАД ДЛЯ УЧНІВ

Щоб не допустити незворотних втрат у освіті, уже з 14 березня освітній процес у більшості регіонів буде відновлений. Він буде проходити з використанням технологій дистанційного навчання. Для зручності організації цього процесу для великої кількості дітей, зокрема евакуйованих, Міністерство освіти і науки України спільно з компанією Google Україна створили Всеукраїнський онлайн розклад bit.ly/3I05Qup.

"У найскладніший для країни час ми спільно з партнерами об’єднали всі сили та ресурси, щоб кожен мав доступ до освітнього процесу. Ми розуміємо, що багато дітей майже постійно перебувають в укриттях, а багато хто вимушений був евакуюватися від жорстокої агресії рф. Ми маємо продовжувати освітній процес принаймні у тих регіонах, де це можливо і безпекова ситуація дозволяє. Наразі ми рекомендували розпочати навчання у дистанційному форматі й підготували для цього певні інструменти", – зазначив Міністр освіти і науки Сергій Шкарлет.

Інтерактивний розклад містить посилання на матеріали з різних ресурсів (Всеукраїнська школа онлайн, телеуроки, підручники тощо) для предметів згідно з календарно-тематичним плануванням.

Докладніше: bit.ly/3w6G99f

Що робити якщо...

25 лютого — день народження Лесі Українки, славетної української письменниці, перекладачки, громадської діячки

Леся Українка, геніальна українська письменниця, входить до переліку найвідоміших жінок давньої та сучасної України. Писала у жанрах поезії, лірики, епосу, драми, прози, публіцистики, працювала в жанрі фольклористики, брала активну участь в українському національному русі.

Чого може нас навчити сьогодні Леся? По-перше, бути рабом — це найбільша низькість, найглибша моральна прірва, це — вирок, без надії, людині й нації в цілому. (Так, Леся закликала: «Без надії таки сподіватись!» — але це були слова абсолютно внутрішньо вільної людини, до рабів вони не мають жодного стосунку).

По-друге, «хто звільниться сам — той вільним буде; як звільнить хтось кого — в неволю забере». Свобода виборюється (не декларується!) лише власними силами. Ларисі Петрівні доля відвела лише 42 роки життя. Але про таких людей важко сказати «була...». Лесин дух завжди присутній поруч з нами в оспіваній нею рідній Україні.

 

 Правила для "цивільної оборони" дітям:

1. Слухаємо "старшого" - вчителя, батька, маму.

2. Не сперечаємося, слідуємо за тим, хто відповідальний за безпеку в даний час.

3. Домовляємося з рідними про зв'язок на випадок втрати мобільного зв'язку. Де зустрічаємося, де можемо переховуватися.

Зараз будуть доречні:

1. Обійми

2. Рутинні справи (допомога батькам)

3. Комп'ютерні ігри (зараз можна!) після допомоги батькам:)

4. Пити теплі (не холодні, не гарячі!) напої.

5. Розповідати казки, історії, читати вголос братикам, сестричкам

8. Дивитися мультики, серіали.

9. Готуємо разом з мамою (бабусею) їжу, смачненького

Зберігаємо спокій!

Слава Україні!!!

Ми разом!

 

Сьогодні, коли Україна знаходиться під впливом інформаціної війни, з'являється велика кількість фейків. Фейк - від англійського Fake, що означає підробка, фальсифікація. Вони розповсюдженні не лише в соціальних мережах, а й у традиційних ЗМІ.

Яка ж мета їх створення

За допомогою фейків сіється паніка серед людей, розпалюється міжнаціональна ворожнеча. Неправдиву інформацію поширюють для того, щоб заплутати, приховати правду і маніпулювати свідомістю.

Також фейки створюються для реклами когось, або навпаки, заплямування чиєїсь репутації.

Які фейки бувають

Існує кілька різновидів фейків, з якими ви можете зіштовхнутись:

Фотографії. Це найбільш поширений рідновид фейку. Фейкові фото можуть бути створені за допомогою різноманітних фоторедакторів.. Відео. Змонтовані відеоролики, зняті на іншій локації. Такий вид фейків значно складніший, адже змонтувати відео складніше, ніж зняти фотографію.Соціальні мережі, які створенні від імені інших людей або ботів.Інформаційні повідомлення, які навмисно створені і націлені здійснити маніпулювання, або є результатом непрофесійності працівника медіа, який не перевіряє інформацію перед публікацією.

- Фейкових новин у нас мало, на мою думку. Практика така: коли 60% правди і 40% неправди. Тут більше маніпулювання. Перехил у бік “зради”, перемоги не всім цікаві, а “зрада” заходить добре. Тому йде спотворення реальної картинки того, що відбувається в країні, всі пишуть, як все погано, але ніхто не пише, як буває добре. Відверті фейки легко розпізнати. Вони точкові і їх мало. Набагато більше маніпуляції, на жаль. Вона краще заходить, - розказав Пилип Духлій в інтерв'ю сайту Факти ICTV.

До речі, цьогоріч рейтинг Топ-100 блогерів України бореться з фейками.

Як розпізнати фейк

1. Звертайте увагу на джерело. Остерігайтесь незнайомих сайтів з підрозрілими доменними іменами, заповненні оголошеннями, а також назвами, написаними Caps Lock. Перевіряйте також URL сторінок, сайти фейкових новин виглядають як підроблені.

2. Прочитайте новину повністю. У фейкових новин назва немає нічого спільного з текстом, або ж немає підтвердження достовірності інформації.

3. Шукайте першоджерела. Якщо в новині є посилання на конкретну людину – перевірте наявність такої інформації на її сторінці. Якщо є посилання на організацію – подивіться її офіційний сайт.

4. Перевіряйте фотографію. Відкрийте Google картинки і перетягніть у стрічку фотографію. Після цього ви отримаєте схожі фото, де можна прослідкувати чи змінювалась фотографія, а також перевірити дату.

5. Перевіряйте відео. Для цього потрібно зробити скріншот на цікавому моменті відео і перевірити через пошук картинок Google.

6. Зверніть увагу на те, що пишуть компетентні видання з цього приводу.

7. Вивчайте англійську. Дуже часто видання посилаються на авторитетні іноземні ЗМІ. Потрібно перевірити подану інформацію у першоджерелі, а для цього необхідно володіти іноземною мовою.

8. Перевірте, хто автор. Варто подивитись попередні публікації автора і зрозуміти, чи є він журналістом і чи писав інші фейкові новини.

9. Ставтесь скептично до будь-яких повідомлень в інтернеті, або соцмережах.

10. Не довіряйте новині, яка опублікована ботами. Ботів можна розрізнити за такими критеріями: дивне ім’я, неактивна сторінка у профілі (давно не було публікацій, або між ними є великий проміжок часу), надмірна надокучливість (спам у коментарях), бот не відповідає на особисті повідомлення, а також на звернення у коментарях.

- Найголовніше – дивитися, хто автор. Навіть якщо він не чисто російський журналіст, але багато років працював в московському офісі, то вже зрозуміло, що новина буде заангажована. Так само є новинні сайти, які використовуються спеціально для поширення фейкових новин. Наприклад, жовтий сайт вкидає новину, її передруковують багато сайтів і коли вона доходить до України, вже важко перевірити, хто перший закинув, де першоджерело, - радить Олег Пономарь, у інтерв’ю сайту Факти ICTV.

В україні існують сайти для перевірки новин, деякі з них відрізняються своєю направленістю. Наприклад, деякі вивчають заяви політиків (FactCheck.org), деякі перевіряють соціальні мережі на вірусний контент(Storyful.com), інші слідкують за новинами, які публікують ЗМІ(Stopfake.org)

Як зберігати спокій в оточенні новин про ймовірну війну

 Інформаційна атака, як стверджують психологи, є найбільш травматична в ситуації воєнної загрози. Оскільки масова паніка негативно впливає на адекватність реакцій людини, перша порада – необхідно припинити постійно шукати інформацію щодо дій агресора. Пам’ятайте, що від новин, від інформації можна постраждати більше, ніж від перебування безпосередньо в зоні терористичної атаки, війни тощо.

Друга порада – плануйте майбутнє! Не «заморожуйте», принаймні у своїй голові, ніяких планів. Всі зараз зосереджені на новинах, де які танки, бази розміщення військ і так далі. Не варто акцентувати на цьому свою увагу.

Третя порада – турбуйтеся про когось. Це насправді працює! Знайдіть об’єкт, про який ви будете турбуватися, і рівень вашої тривожності значно знизиться.

Четверта порада – займіться активною роботою. Не сидіть на місці, не чекайте чогось. Продовжуйте жити, виконуючи прості побутові справи – це допоможе вашому тілу позбутися фізичної напруги, викликаної тривожністю.

П’ята порада – відмовтесь від вживання алкоголю. Під час сп’яніння людина досить емоційно вразлива, і рівень тривоги лише посилюється. Якщо ви вже відчуваєте тривогу, з якою не можете самостійно впоратися, краще зверніться до спеціаліста (психолога, психотерапевта, психіатра), а не до психотропних речовин.

Шоста порада – антистресова поведінка. Це насамперед сон 7-8 годин, здорове харчування та фізична активність. Такі базові речі допоможуть бути в гармонії зі своїм тілом та повернуть почуття захищеності.

Сьома порада – переживайте неприємності лише по мірі їх надходження. Не потрібно додумувати, фантазувати, перебирати в голові різні варіанти розвитку події. Такі думки точно не слугуватимуть емоційній стабільності.

Пам’ятайте, ми всі різні, але всі адаптивні. Слід правильно працювати над своїм емоційним станом в критичній ситуації, щоб жити далі і робити крок в майбутнє.

Бережіть свій психічний стан та будьте здорові!

ПАМ'ЯТКА!!!

 

УВАГА, ВАЖЛИВО! - ПАМ’ЯТКИ ДЛЯ ГРОМАДЯН З ПИТАНЬ ЦИВІЛЬНОГО ЗАХИСТУ!

У зв'язку зі складною політичною ситуацією та можливими зовнішніми загрозами, що постали перед Україною, населення знаходиться у напрузі та занепокоєні. 

Тому ми нагадуємо - найголовніше, що може допомогти вам у будь-якій ситуації:  збереження спокою та холодний розсуд, оскільки найбільшої шкоди наносить не зовнішня загроза, а паніка та розгублення.

Нижче ми публікуємо низку інструкцій, яких слід дотримуватися задля власної безпеки в різних ситуаціях, а також порядок укриття населення у захисних спорудах цивільного захисту.

Перше і найголовніше, що ви можете зробити - скласти “тривожну валізу” 

Екстрена або тривожна валіза - це узагальнена назва базового набору речей, які можуть вам знадобитися за будь-якої екстреної ситуації. Цивільна «тривожна валіза», як правило, являє собою укомплектований рюкзак об’ємом від 30 літрів, в якому знаходиться мінімальний набір одягу, предмети гігієни, медикаменти, продукти харчування. Всі речі в тривожному рюкзаку повинні бути новими (і періодично оновлюватись) і не повинні використовуватися в повсякденному побуті. 

Список речей

копії важливих документів у водонепроникній упаковці. Заздалегідь зробіть копії паспортів, автомобільних прав, документів, що доводять ваші права на нерухомість, автомобіль і т.д.

готівка (у Вас завжди повинен бути невеликий запас грошей)

ліхтарик з запасними батарейками до нього

ніж

сигнальний засіб (свисток тощо)

пакети для сміття (120 літрів – штук п’ять, може замінити тент)

мотузка (діаметром 4-5 мм, довжина 5-10 см)

нитки, голки

блокнот, ручка (олівець)

аптечка першої необхідності:

• бинт, лейкопластир, йод, вата

• активоване вугілля (інтоксикація)

• «парацетамол» (жарознижувальний)

• «супрастин» (алергія)

• «іммодіум» (діарея)

• «фталазол», «левомецитин» (кишкова інфекція)

• «валідол (серцеві)»

• медичний спирт

• ліки, які приймаються Вами на постійній основі

одяг: нижня білизна (2 компл.), шкарпетки бавовняні (2 пари). Запасні штани, сорочка, кофта, шапка, рукавиці.

 гігієнічні засоби: зубна щітка і паста, невеликий шматок мила, рушник, туалетний папір, кілька носових хусток, вологі серветки. Жінкам - засоби особистої гігієни.

товари для дітей

посуд: фляга, ложка, кружка (краще металева)

сірники, запальничка, свічка

запас їжі на декілька днів. Все, що можна їсти без приготування і що займає мало місця, довго зберігається. Питна вода. Висококалорійні солодощі (шоколад, карамельки, ізюм, горіхи). Тушонка (2 банки), галети (печиво), супові пакети, рибні консерви.

Цивільний тривожний рюкзак призначений тільки для одного – максимально швидкої евакуації з небезпечної зони. Тривожний рюкзак повинен бути в кожній родині. Для «тривожної валізи» краще вибирати рюкзак, тому що можлива ситуація, що прийдеться йти пішки, а не їхати транспортом.

В умовах надзвичайних ситуацій воєнного характеру НЕОБХІДНО:

► зберігати особистий спокій, не реагувати на провокації

► завжди мати при собі документ (паспорт) що засвідчує особу

► знати місце розташування захисних споруд поблизу місця проживання, роботи, місцях частого відвідування.

► уникати місць скупчення людей

► у разі отримання будь-якої інформації від органів державної влади про можливу небезпеку або заходи щодо підвищення безпеки передати її іншим людям (за місцем проживання, роботи тощо)

► при заворушеннях негайно покинути цей район

► у разі, якщо ви стали свідком протиправних дій до людей (арешт, викрадення, побиття тощо) постаратися з’ясувати та зберегти як найбільше інформації про них та обставини події для надання допомоги, пошуку, встановлення особи тощо. Необхідно пам’ятати, що Ви самі або близькі Вам люди, також можуть опинитись у скрутному становищі і будуть потребувати допомоги.

НЕ РЕКОМЕНДУЄТЬСЯ: 

► конфліктувати з озброєними людьми

► носити армійську форму або камуфльований одяг

► підбирати покинуті зброю та боєприпаси

ПРИ ВИЯВЛЕННІ ВИБУХОНЕБЕЗПЕЧНИХ ПРЕДМЕТІВ

ЗАБОРОНЯЄТЬСЯ:

► торкатися, перекладати, перекочувати з одного місця на інше

► збирати і зберігати, нагрівати і ударяти

► намагатися розряджати і розбирати

► використовувати заряди для розведення вогню і освітлення

► приносити в приміщення, закопувати в землю, кидати в водойми.

Виявивши вибухонебезпечні предмети, негайно повідомте про це ГУ ДСНС України в Одеській області та МВС за телефоном “101” та “102”

Дії за сигналом “УВАГА ВСІМ!”

Завивання сирен, переривчасті гудки на підприємствах, сигнали транспортних засобів означають попереджувальний сигнал «УВАГА ВСІМ!», передує інформації про екстрені повідомлення.

За сигналом «УВАГА ВСІМ!» необхідно:

ввімкнути радіоприймач, (телевізор) місцевого мовлення

УВАЖНО прослухати звернення до населення

виконати всі запропоновані Вам рекомендації

оповістити про отриману інформацію сусідів, знайомих тощо

діяти без паніки, з отриманими вказівками

Порядок укриття населення у захисних спорудах цивільного захисту

Для захисту людей від факторів небезпеки, що виникають внаслідок надзвичайних ситуацій у мирний час та дії засобів ураження в особливий період, використовуються захисні споруди цивільного захисту, споруди подвійного призначення та найпростіші укриття.

Правила поведінки в захисних спорудах:

 поводити себе організовано, без потреби не ходити

 виконувати усі вказівки чергового персоналу

 допомагати хворим і потерпілим

 не випускати з поля зору дітей, тримати їх біля себе

Забороняється палити, шуміти, без дозволу запалювати лампи, свічки.

ДІЇ НАСЕЛЕННЯ під час проведення ЕВАКУАЦІЇ

Евакуація – комплекс заходів щодо організованого вивезення (виведення) населення з районів (місць), зон можливого впливу наслідків надзвичайних ситуацій і розміщення його у безпечних районах (місцях) у разі виникнення безпосередньої загрози життю та заподіяння шкоди здоров’ю людей.

ВАШІ ДІЇ ПРИ ЕВАКУАЦІЇ:

вимкніть всі освітлювальні та нагрівальні прилади 

закрийте водопровідні та газові крани, вікна, балкони

закрийте квартиру (будинок)

ЩО ВЗЯТИ З СОБОЮ?

● особисті документи (паспорт, трудову книжку, військовий квиток), документи на дітей, гроші, цінні речі та ін.)

● продукти харчування на 2 – 3 доби та питну воду

● одяг, взуття, зміну білизни (постільну білизну), туалетні приналежності (вагою не більше 50 кг на кожного члена сім’ї)

● кружку, миску, ложку, ніж, сірники, кишеньковий ліхтарик

● ДІТЯМ ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ вкладається у кишеню або пришивається до одягу записка, де зазначається прізвище, ім’я та по-батькові, домашня адреса, номери  телефонів, а також ім’я та по-батькові матері і батька.

Просимо вас уважно ознайомитися із поданою інформацією та пам'ятати, що зараз  важливо не панікувати, дотримуватися спокою та продовжувати звичайний ритм свого життя.