Здорові харчові звички — основа здоров’я (9 кл)

 

Учні 9 класу під час заняття пригадали, що таке здорові харчові звички та чому вони важливі для збереження здоров’я. Обговорили основні принципи збалансованого харчування та необхідність уважного ставлення до свого раціону.

Особливу увагу приділили «правилу кулачка» — простому орієнтиру для визначення розміру порцій. Учні пригадали, як правильно його застосовувати та чому важливо дотримуватися помірності в харчуванні.

Заняття пройшло цікаво та змістовно, допомагаючи школярам закріпити корисні звички й усвідомити важливість щоденного вибору на користь здоров’я.