Здорове харчування — це їжа, яка дає дітям силу рости, бігати, гратися та добре вчитися в школі. Корисна їжа працює як «паливо» та «будівельний матеріал» для нашого тіла і захищає від хвороб. Це не суворі дієти чи відмова від усього смачного, а баланс. Організм отримує стільки енергії, скільки витрачає, і потрібні поживні речовини: білки, жири, вуглеводи, вітаміни та вода. На уроці, присвяченому здоровому харчуванню, діти говорили про правила здорового харчування, вчилися розпізнавати корисні і некорисні продукти харчування та відповідально ставитись до власного здоров'я.
Немає коментарів:
Дописати коментар