10 жовтня - Всесвітній день ментального здоров’я.
День ментального здоров’я — це нагадування про те, як важливо піклуватися не лише про тіло, а й про душу. Наші думки, емоції, почуття — це частина нас, яку потрібно берегти й підтримувати. Важливо вміти зупинятися, відпочивати, слухати себе. Коли ми дбаємо про свій внутрішній світ, життя стає світлішим, а серце — добрішим. Пам’ятай: бережи себе, бо саме з тебе починається доброта і гармонія в усьому світі!
Немає коментарів:
Дописати коментар