Чому шкідливо перекушувати чіпсами і сухариками - бо вони містять мало поживних речовин, але багато пустих калорій, цукрів, солі, трансжирів. Тому спробуйте надавати перевагу свіжим фруктам, горіхам або цільнозерновим хлібціям.
Здобувачі освіти 7класу послухали поради щодо правильного обіду та вечері, а також дізналися приклади здорових сніданків і рецепти корисних перекусів.
Немає коментарів:
Дописати коментар